Personal Coaching

* Personal training
* Lifestyle support
* Coaching
 
Zie ook onder de button: 'LAPT, personal training'.

Personal training is een fenomeen dat al langere tijd bestaat. De laatste jaren is er een toenemende bewustwording dat menselijke prestaties gebaseerd zijn op een gezonde body. Als lichaam en geest gezond en in balans zijn dan is het mogelijk om prestaties te blijven leveren en gezondheid maximaal te waarborgen.

Overgewicht, chronische vermoeidheid, slapeloosheid en a-specifieke klachten zijn veelal de trigger om tot het besef te komen “dat het zo niet langer door kan gaan!”. Daar wordt mee bedoeld: Het verwaarlozen van onze eigen body waarvan we juist (top)prestaties verwachten op verschillende gebieden geeft in ons (onder)bewustzijn meer of minder duidelijke signalen af voor verandering.
De vicieuze cirkel moet doorbroken worden en professionele reeconditionering moet gerealiseerd worden op het gebied van bewegen, voeding, presteren en rust.
De Personal Trainer analyseert, adviseert, stimuleert, motiveert en coördineert uw weg naar uw nieuwe lifestyle.